Joga Nidra

Joga Nidra

Obucite komotnu odeću. Temperatura u sobi treba da je prijatna. Prigušite svetlo i obezbedite se od izvora uznemirujućih zvukova i neočekivanih fizičkih ometanja.

1. Lezite na leđa, lako razmaknuvši ruke od tela, a dlanove okrenite na više. Noge takođe razdvojite jednu od druge. Prilagodite položaj svog tela sve dok se ne osetite sasvim prijatno, jer za vreme joga nidre telo ne bi trebalo da se pokreće. Zatvorite oči. Dišite duboko i osećajte kako svakodnevne brige odlaze od vas.

2. Koncentrišite se na telo i osetite ga. Budite svesni celog tela.

3. Počnite kruženje svesti, mentalno putovanje kroz različite delove tela. Ponovite u mislima naziv svakog dela tela i istovremeno budite svesni tog dela tela.
(desna strana)

Palac desne šake, kažiprst, srednji prst, domali prst, mali prst, dlan, nadlanica, zglob doručja, podlaktica, lakat, nadlaktica, rame, pazuh, desni deo struka, kuk, desna natkolenica, koleno, list, skočni zglob, peta, taban, vrh stopala, palac, drugi prst, treći prst, četvrti prst, mali prst..

  • Iris / Kod 84




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Žana / Kod 135




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, ASTROLOGIJA, RUNE

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Azra / Kod 02




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Vanesa / Kod 60




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Irida - Magdalena / Kod 36




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Stoja / Kod 31




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: KRISTALNA KUGLA, TAROT, VIDOVITOST, VISAK

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Dora / Kod 37




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Saša / Kod 73




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

  • Evita / Kod 52




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT

    Broj tel: 0901/640-640
    96 RSD/min

Pregled svih tarot savetnika